宋代清明的民俗雅韵 扫墓踏青共融汇
沄森™2026-04-01
在中国古代,两宋是最为富庶且重视传统文化的朝代。北宋与南宋都有二十余个传统节日,其中寒食节与清明节深度融合,成为一个长达七天的假期,成为宋人生活中极具特色的民俗节点
在中国古代,两宋是最为富庶且重视传统文化的朝代。北宋与南宋都有二十余个传统节日,其中寒食节与清明节深度融合,成为一个长达七天的假期,成为宋人生活中极具特色的民俗节点。

北宋时,清明节的三天前是寒食节,这天百姓只能食用提前备好的冷食,因此得名“寒食节”。不过这一旧规在许多地方已被淡化,如北宋仁宗时期,东京就有百姓在寒食节生火做饭。寒食节过后便是清明节,两宋时期的清明节融合了扫墓祭祖的追思与踏青游艺的欢乐,成为一个兼具缅怀与娱乐的特殊节日。北宋时民间扫墓有明确讲究,大多在清明节前几日进行,唯有新坟会在清明节当天祭扫。
孟元老在《东京梦华录》中详细记载了北宋皇家的清明习俗:清明节前半个月,宫中便派人前往北宋皇陵祭祀;清明当日,皇宫城门大开,皇室派人前往皇家寺院祭祀,场面热闹非凡。北宋徽宗政和年间,每至清明节,东京风光秀美的皇家园林金明池内会举办规模宏大的水上杂技表演,帝后、皇室成员、朝中官宦与普通百姓齐聚于此。张择端还留下了《金明池争标图》,让今人得以窥见九百年前北宋清明节的盛景。
清明当日,东京的普通百姓也会出城前往家族墓地扫墓。张择端的《清明上河图》开篇描绘了市民扫墓归来的场景:人们各自携带各类物品,轿子用杨柳枝条与各色杂花装点堆簇。扫墓时,人们会为先祖亲人的坟茔除草添土、修整坟头,再摆设供品,将纸钱压在坟头或挂于树上,酌酒祭奠,寄以哀思。北宋文人庄季裕在《鸡肋编》中记载:“北宋时北方寒食日上坟不用香、火,纸钱挂在坟墓附近树上。”而抗金名臣李纲则在《清明日》中写道:“忆昔叨尘寓帝京,春光淡荡值清明。赐来新火传红蜡,煮就香糜和白饧。”
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