医生称冬病夏治需坚持3至5年 调理体质见成效

从7月15日开始进入盛夏三伏天。中国传统医学认为，春夏养阳，秋冬养阴。冬病夏治指的是在夏季阳气充沛时补充人体阳气，结合未病先防的理念，治疗和预防冬季容易发作或加重的疾病，从而缓解冬天的症状，提高免疫力。

冬病夏治的方法非常丰富，除了内服中药，还有常见的穴位贴敷，也就是通常所说的三伏贴。对于慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病，三伏贴会将温阳散寒、止咳平喘的药物研成细末后贴在特定穴位，通过穴位刺激达到补气通络的作用。成年人建议贴敷时间为4到6小时，儿童为1到2小时，贴敷后应确保局部不感到刺激或皮肤无明显烧灼感。此外，还可以通过艾灸、刮痧或拔罐等外治法来疏通经络、宣发阳气。

阳气亏虚的人群更适合冬病夏治，如肺脾气虚、肺肾气虚的病人。但如果虚火旺盛或湿热体质，则不适合这种方法。在饮食上也需调整，避免进食辛辣刺激、油腻的食物以及海鲜等发物，多喝温水或热水，避免饮用冰水或进食寒凉之物，以免阻遏阳气生发，影响效果。

冬病夏治是一个缓慢调理体质的过程，一般需要坚持3到5年才能达到稳定的效果，因此建议按照疗程进行相应调理。