40天！今日入伏，讲个冷知识

7月15日

正式入伏

2026三伏共40天

初伏：7月15日至7月24日

中伏：7月25日至8月13日

末伏：8月14日至8月23日

“夏至三庚便数伏”

其中，庚是指含“庚”字的天干日

每10天会出现一次

夏至日起第三个庚日为初伏

第四个庚日为中伏

立秋日起第一个庚日为末伏

合起来叫“三伏”

半岛全媒体记者孟达摄

初伏和末伏的时间固定都是10天

而中伏的时间有时是10天，有时是20天

若夏至日到立秋日之前

有四个庚日，中伏就是10天

若有五个庚日，中伏则为20天

今年三伏天时长40天

比去年多10天

属于长三伏

不过，不论是长三伏还是短三伏

都是一年中气温最高、湿度最大的时段

尤其要注意防暑降温

调理好饮食及起居

半岛全媒体记者孟达摄