国家卫健委发布防暑降温提示 夏季健康养护关键期

国家卫健委发布防暑降温提示 夏季健康养护关键期。国家卫生健康委于7月15日召开新闻发布会，介绍小暑、大暑节气与健康的相关情况，并回答记者提问。小暑、大暑期间正值盛夏，是全年气温最高、体感最闷热的时候，也是夏季疾病防控和健康养护的关键时期。建议大家注意防暑降温，合理安排作息和户外活动。

近期受台风影响，全国多地出现强降雨，暴雨灾害风险高。请大家及时关注天气预报和预警信息，外出时加强防范。强降雨后要注意饮水和饮食卫生，及时清除积水、清运垃圾，保持环境整洁，做好防蚊防虫工作。

发布会上还介绍了台风、洪涝灾害健康防护的相关知识。出席的嘉宾包括中日友好医院主任医师闫圣涛、中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈、中国疾病预防控制中心研究员郑灿军、首都医科大学附属北京佑安医院主任医师张晶、北京市肛肠医院主任医师张玉茹。

针对老年人在夏季使用空调、饮食和饮水的问题，专家建议： - 空调能用但不要直吹头颈、胸背、腹部和膝关节。 - 冷饮可适量食用，但不宜贪凉，以免刺激胃肠。 - 补水要勤，但应少量多次饮用，避免一次性大量饮水。 - 饭菜要新鲜，如有腹泻等症状应及时就医。