复读男孩一年拨打89通心理求助电话 在倾诉中寻找希望

湖北20岁的复读生小瑞因学业压力长期失眠、焦虑，加上缺乏家人的理解和支持，他经常陷入自我否定。从去年7月开始，他通过互联网医院找到了医生，在拨打89次心理求助电话后情况有所好转。

去年夏天，小瑞因焦虑失眠在网上对照症状自我诊断，越搜越恐慌，以为自己患上了精神分裂。他通过京东互联网医院联系到了精神科医生庞欢，并将自己的症状一一告知。

庞医生通过询问和量表测评后告诉他，他的症状只是焦虑抑郁，并不是精神分裂。整整一年里，每当情绪难以控制时，小瑞都会打电话向庞医生倾诉求助。有时是深夜，有时是清晨，少年会情绪激动、语无伦次，甚至流露出消极念头。庞医生在发现他情绪低落时，会先安抚他，耐心倾听，帮助他寻找可利用的资源。当小瑞面对冥想训练退缩时，庞医生鼓励他积极尝试。她注意到小瑞在一点点进步，比如他会告诉她学会了修空调，感到特别有成就感；去工厂打工时，认识了友好的工友。这些小小的成就时刻，庞医生都会鼓励他记住。

因高考压力和家人情感缺失引发青少年抑郁焦虑的情况并不少见。京东互联网医院建议，家长应调整自身心态，陪伴孩子正视结果、规划未来，营造温暖包容的家庭氛围。庞医生也提醒，良好的家庭氛围非常重要。从大量接诊案例来看，父母关系不稳定、对孩子情感忽视或过度溺爱及过度管控的家庭最容易养出情绪抑郁的孩子。遇到心理问题时，建议家长和孩子一同面对，寻求专业医生的帮助。