江苏无锡发布高温橙色预警 防暑措施需加强

江苏今天继续发布高温橙色预警，预计无锡、常州等地最高气温可达37度。江苏省应急厅提醒大家注意防暑降温。

江苏省气象台于今天早上9点12分再次发布了高温橙色预警，表明天气异常炎热，需特别小心。预计今天31号，无锡、常州、苏州、南通、扬州南部、镇江、泰州中部和南部的最高温度将达到37度。南京、徐州、连云港、淮安、盐城、扬州北部、泰州北部及宿迁等地区的温度也将达到35到36度。

高温橙色预警意味着高温将持续一段时间，空气闷热，容易中暑。省应急厅和气象局建议大家采取防范措施，多喝水，每天至少两三升，以凉白开为宜，避免喝冰水刺激肠胃。家中有空调的话，应将温度调至26到28度，既省电又舒适。

老人和小孩体质较弱，需要特别关注，尽量不要让他们单独外出。中午12点到下午3点太阳最毒时，最好待在室内，拉上窗帘遮挡阳光。出门时应戴帽子、撑伞，穿浅色长袖衣裤和长裤鞋，保护皮肤免受直接暴晒。户外工作者应安排轮班，多休息在阴凉处，并携带盐水补充电解质，以防脱水。