8月多地或发生极端高温事件 高温热浪风险较高

8月4日，中国气象局举行新闻发布会，介绍了7月全国天气气候特征、8月气候趋势预测及其影响，并解读了《国家综合气象观测系统建设“十五五”规划》。关于8月是否会再次出现极端高温以及公众如何科学防暑降温的问题，中国气象局国家气候中心副主任贾小龙表示，预计8月份全国大部分地区气温将比常年同期偏高，高温日数增多。华北南部、华东、华中中南部、西南地区东部、西北地区东南部和新疆等地可能出现阶段性高温热浪，华中中部、西南地区东部和新疆等地发生区域性极端高温事件的概率较大。未来10天，新疆、内蒙古西部和甘肃西部等地将出现持续性高温，吐鲁番等地最高气温可达40-45℃；4-7日，东北地区南部、华北南部、黄淮东部、江淮和江南等地部分地区有35～37℃的高温天气，局部地区最高气温可达38～40℃，辽宁、吉林和山东北部等地局部日最高气温可能接近或突破历史极值。

由于华北南部、华东、华中中南部、西南地区东部、西北地区东南部等地湿度较高，叠加高温环境，体感温度更高；而新疆多为干热暴晒天气，紫外线强且空气干燥。在这些区域高温天气期间，公众应及时关注高温健康风险预警等信息变化，主动采取健康防护措施。建议居家时合理使用空调调控室温，搭配遮阳帘遮挡直射阳光，保持室内凉爽；外出时穿戴轻便宽松衣物，尽量避开高温时段出行，减少户外高强度活动，日常做到足量补水。老人、孕妇、儿童、慢性病患者及户外作业人员均为高温防护重点人群，需要时刻留意自身身体状态，若出现头晕、乏力、心悸等中暑先兆症状，及时使用解暑药品，症状严重时寻求他人帮助或及时就医。