出现这些不舒服其实已经中暑了 警惕高温高湿环境

我国多地正持续经历高温天气，人们一出门就迎面撞上热浪滚滚。国家气候中心副主任贾小龙介绍，预计8月全国大部分地区气温较常年同期偏高，将有4轮明显高温过程影响全国。其中，辽宁、山东等地部分地区日最高气温可能接近或突破历史极值。华北南部、华东、华中中南部等地湿度较高，叠加高温天气，体感温度更高。

长时间的高温天气和高温、高湿、风速小的环境会增加中暑风险。中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑包括热痉挛、热衰竭和最严重的热射病。在高温下工作或活动后，如果感到头晕、头痛、无力、口渴，脸发红发热，可能是中暑的先兆阶段。再严重一点，可能会出现肌肉抽筋，即热痉挛，通常是因为出汗太多而没有补盐造成的。继续发展可能出现多汗、皮肤湿凉、脸色苍白、心跳加快等症状，这就是热衰竭。若未及时处理，可能会发展成热射病，这是中暑中最危险的一种，死亡率高达50%，50岁以上患者甚至可高达80%。

热射病对身体的伤害是全方位的，最初发病时患者会大量出汗，然后逐渐无汗，体温迅速升高，一旦核心温度超过40℃，可能出现嗜睡、惊厥、昏迷等症状，严重者可出现休克、多器官功能衰竭。并非只有在暴晒、高温环境中才可能出现热射病，长时间处于闷热环境中也有可能患病。老年人、婴幼儿和儿童、超重肥胖人群、户外体力劳动者、户外运动人群是中暑的高风险人员，需要格外当心，尤其不要将婴幼儿和儿童单独留在车内。