夏季开空调 要先做完这5步 轻松减少健康风险

换季使用空调时，正确的操作流程可以帮助减少健康风险。以下是简单易行的步骤：

清洗滤网是第一步。关闭空调电源并拔掉插头后，取下滤网，用温水和中性洗涤剂浸泡清洗，然后阴干再装回。避免暴晒以防止变形。

接下来，开窗通风。开机前打开所有室内门窗，形成空气对流，有助于减少后续空调吹出的污染物在室内的积聚，并降低室内原有污染物浓度。

制热烘干潮气也很重要。将空调调至制热模式，温度设为28℃到30℃，运行10到15分钟。这样可以快速烘干内部残留潮气，破坏霉菌和螨虫的生存环境，从而减少有害物质。如果空调有“干燥”或“自清洁”功能，也可以使用这些功能替代。

送风排脏气是下一步骤。关闭制热模式，切换至送风模式并调至最大风速，运行15到30分钟。这一步可以将内部堆积的灰尘、霉菌孢子等污染物排出室外。同时注意观察空调是否有异响或焦味等异常情况，以便提前排查故障。此步骤需要搭配开窗使用。

最后，正常制冷。完成上述步骤后，关闭门窗，将空调切换至制冷模式，温度建议设为26℃左右。这个温度既能节能又能保持舒适，避免温差过大对身体造成不适。