长时间刷短视频会变“笨”？是的 影响专注力与自控力

长时间刷短视频除了让人感到做事提不起兴趣，是否还会让人越刷越笨？研究显示，目前没有充分证据表明这会直接导致智力下降。但长期沉浸在碎片化、即时反馈的信息环境中，确实会导致做事效率降低和注意力不集中等问题。

从认知科学的角度来看，智力与智商（IQ）并不是同一概念。智力是学习、记忆、推理、信息加工和适应环境等多种认知能力的综合体现。研究员张语轩指出，长期沉浸在碎片化、即时反馈的信息环境中，可能会影响大脑的注意控制和执行控制功能，进而导致专注力下降和自我控制能力减弱，给人一种“变笨”的感觉。