工作压力大是年轻人猝死主因 警惕隐藏的健康隐患

在大多数人的印象中，年轻人通常充满活力、精力旺盛，身体机能处于巅峰状态，似乎与“猝死”这种悲剧相距甚远。然而，越来越多的年轻人猝死事件进入大家视野，这让我们不得不重新审视年轻人的健康状况，关注那些隐藏在年轻外表下的健康隐患。

根据北京安贞医院研究人员发表在《中国循环杂志》的一项研究显示，青年人群猝死主要与不良生活方式有关。常见的原因包括过度劳累、精神刺激、饱餐、饮酒、大量吸烟和寒冷。长期慢性疲劳以及精神紧张处于应激状态，是无明确既往病史青年人猝死的重要诱因。

2020年《中国急救医学》上发表的一项研究发现，猝死的诱因主要为情绪激动（26%）、劳累（25%）等。在对5516例猝死的研究中发现，首要原因是心源性猝死（57.76%），第二位肺源性猝死（21.63%）。这些猝死常表现为突发、休息睡眠中，还有呕吐、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等症状。

研究还发现，30—63岁是心源性猝死的高发年龄段。相对于老年人，年轻人发生心梗时更容易猝死。年轻人由于心脏没有形成代偿保护机制，很多人因急性心梗诱发恶性心律失常，如室颤就相当于心脏骤停，瞬间失去意识导致猝死。